什麼時候要召喚心理師?一一淺談長期心理諮商
新的一學期開始,孩子們紛紛上了心目中理想的學校。隨著壓力解除家長帶著孩子到廟裡還願。儀式、祈禱、閱讀、課程…,如果諮商只是其中一種能減輕精神壓力的方式,那麼諮商和其他同樣可以減輕精神痛苦的方法有什麼不同?
您是否常常被焦慮與憂鬱困住您的生活呢?捷思目前推出全新治療方案方案內容如下:
1.採用低頻率磁波刺激您的右側前額葉(dorsolateral prefrontal cortex, DLPFC),感受溫和,適合因焦慮的您。
2. 針對反芻與強迫思考以特殊程序加強。
3.每次治療可在30分鐘內完成,減少對生活排程的影響,適合忙碌沒時間治療的您
4.治療期間可搭配精油放鬆,讓您的rTMS治療成為一種舒壓新體驗。
國際多項醫學研究顯示rTMS除了針對焦慮與憂鬱外,對於強迫症、慢性疼痛、偏頭痛、創傷後壓力症候群、纖維肌痛也有協助,是除了藥物之外的新選擇。
捷思身心醫學診所和好好睡首次合作,讓您在家也能完成專業睡眠檢測!
以先進的無線傳感技術,同時偵測您的睡眠品質、心律和自律神經變化,配合醫師專業判讀與您諮詢,為您提供客製化建議。
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新的一學期開始,孩子們紛紛上了心目中理想的學校。隨著壓力解除家長帶著孩子到廟裡還願。儀式、祈禱、閱讀、課程…,如果諮商只是其中一種能減輕精神壓力的方式,那麼諮商和其他同樣可以減輕精神痛苦的方法有什麼不同?
在上篇文章中,我們有說到台灣沒有心理醫師,有的是精神科醫師與心理師,而心理師則又分為臨床心理師、諮商心理師,繼上次介紹了精神科醫師(或稱身心科醫師)後,這次就要來介紹心理師囉!
你會不會覺得常與人相處,感到疲憊了?每隔一段時間就想擁有一段獨處的時光,輕鬆一個人過一段日子呢?還是覺得他人怎麼都沒辦法理解你的意思,想要幫助人,總是使不上力、溝通不良,感到挫敗?心理總覺得願意犧牲自己成全他人呢?若你有以上的感受,是時候檢視一下每段關係裡,是否有一方的聲音已經被忽略,關係呈現失衡,兩人相處開始有不舒服,自己進入悲劇英雄的角色,甚至感覺到無所謂。
備孕及凍卵女性
產前及產後憂鬱症
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安眠藥依賴
自律神經失調及恐慌症
兒童青少年發展與適應