
心理諮商
在生活中,無可避免地會面臨大大小小的壓力,我們也從中學習到不同的因應方式。然而,當遭遇一些從未經驗過、或是超出負荷的壓力時,就容易出現身心失衡的狀況。我們可能會感到掙扎、無助,並且不知道為什麼,原本的因應方式突然不適用了,連處理小事都需要耗費巨大的心力。就算極其所能地維持住平衡,也好像隨時都會撐不住。
當我們察覺壓力漸增時,心理諮商是我們可以選擇尋求的專業協助。
在生活中,無可避免地會面臨大大小小的壓力,我們也從中學習到不同的因應方式。然而,當遭遇一些從未經驗過、或是超出負荷的壓力時,就容易出現身心失衡的狀況。我們可能會感到掙扎、無助,並且不知道為什麼,原本的因應方式突然不適用了,連處理小事都需要耗費巨大的心力。就算極其所能地維持住平衡,也好像隨時都會撐不住。
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