
伴侶/家族諮商
關係的維持與保養,是透過有效的溝通,以理解彼此的需求與期待
給亞斯人的伴侶--調整期待,你依然能感受到愛
作為亞斯人的伴侶,許多時候你可能感到失落、孤單,難以理解為何自己那麼努力地溝通,卻依然無法得到期待中的回應。你可能渴望的僅僅是一句簡單的關心,一個溫暖的擁抱,但你的伴侶卻似乎總是無法察覺,甚至對你的情緒顯得茫然、不知所措。
親密關係的定義是什麼?假性親密關係看似和諧卻缺乏情感連結
感覺伴侶經常冷落自己?或是曾經的甜蜜感逐漸消退,從無話不談變成無話可說?一段長久的親密關係,並非永遠都會停留在甜蜜階段,隨著親密關係走向不同的階段,也需要調整不同的做法,才能與伴侶共同找到合適的溝通方式,讓關係更加穩定。如果你對於兩人之間的關係感到失望,甚至因此感到焦慮不安。本文將由心理師帶你了解如何覺察自己在親密關係中的狀態,並在關係出現變故之前,找到方向讓伴侶關係重建安穩。
外遇後的婚姻走的下去嗎?解析6大常見經歷伴侶外遇後受傷反應
當發現伴侶外遇時,不只內心瞬間碎裂,腦海也會充滿無數的疑問和焦慮:「我們不是一向很好嗎?」「為什麼這樣的事會發生在我身上?」「我是不是不夠好?」這些疑問開始在心裡不斷徘徊,並陷入憤怒、焦慮和悲傷的無限輪迴。有時候,你更會忍不住質問對方:「從什麼時候開始的?進展到什麼程度?」但這些答案往往無法帶來安慰,反而加深傷痛。
卡桑德拉症候群:亞斯伴侶不被理解的苦
這些話,或許說出了許多亞斯人伴侶的心聲。當你的另一半是亞斯人,可能會發現自己時常被忽略、情感需求得不到回應,甚至開始懷疑「是不是我不夠好?」「是不是我太敏感?」這種長期的孤立與情感剝奪,正是「卡桑德拉症候群(Cassandra Syndrome)」的核心。
外遇後的婚姻走的下去嗎?解析6大常見經歷伴侶外遇後受傷反應
當發現伴侶外遇時,不只內心瞬間碎裂,腦海也會充滿無數的疑問和焦慮:「我們不是一向很好嗎?」「為什麼這樣的事會發生在我身上?」「我是不是不夠好?」這些疑問開始在心裡不斷徘徊,並陷入憤怒、焦慮和悲傷的無限輪迴。有時候,你更會忍不住質問對方:「從什麼時候開始的?進展到什麼程度?」但這些答案往往無法帶來安慰,反而加深傷痛。
為什麼我們談戀愛總是會受傷?——聊聊依附理論
你有沒有發現,很多人去做心理諮商或身心科,表面上是因為分手、失戀、家人過世,或是長期莫名地焦慮、憂鬱,但講著講著,背後常常都指向同一件事——小時候那個沒被好好滿足的「安全感」。
沒收手機就鬧革命?面對青春期網路沉迷與拒學,父母的「降溫」溝通術
「醫師,我的孩子沉迷網路遊戲怎麼辦?孩子成績退步,越來越不想去上學,我真的不知道怎麼辦了。」
「我只是叫他把手機收起來,他就摔門大吼砸東西!為了手機,家裡天天像要鬧革命……」
你沒有想太多:認識關係中的煤氣燈效應
近期越來越多人開始討論「PUA」,那麼你有聽過「煤氣燈效應」嗎?
親密關係/婚姻岌岌可危的一些徵兆
「為什麼你每次都不擦地。你真的是一個懶惰鬼。」
「 你真的很會回家之後就躺著或是消失在廁所耶(翻白眼)。」
「 我忘了買東西是因為你沒有寫採買清單給我啊!」
「 我不想講了。我累了。(轉身離開)」




