從事心理健康工作多年，依舊對大腦的奧秘深感著迷。常常有人說下班後就不想要再碰觸與工作相關之事，但我喜歡利用閒暇之餘閱讀心靈叢書，跟著時下世人的心靈脈動，探索更貼近、更多元幫助受心理疾病所苦的朋友。近期閱讀了一本很特別但令人愛不釋手的作品，少見的用兩個晚上閱讀完，當中也做了不少筆記，這部作品是出自約翰・海利(Johann...

愈想控制愈失控?放過自己反能取得人生主導權